お水をちょびちょび飲むと良いってよく聞きますよねぇ。
便秘が解消されたり、
お肌のトラブルがおさまったり、
ダイエット効果があったり、
あとは体臭の軽減にもなったりするみたいです。
(血液が薄まるとニオイも薄まるという話を聞いた事あり)
モデルさんも1日に沢山の水を飲むと言うし、
とにかく飲まないよりは飲んだ方が良いっていう事はわかります。
だけど私...何となく水が苦手なんですよ。
水というか冷たいものが苦手なんです。
昔からそうだったんですけど駄目なんですよねぇ。
だからここ最近お湯をよく飲むようにしています。
若干効果は違ってきてしまうのかもしれないけど、
飲まないよりは良いはず!
お湯だとかなりいっぱい飲めるんですよね。
ガブガブ飲みすぎるのはよくないみたいだけど、良い効果が沢山あらわれると嬉しいな♪